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在家备考专升本学习效率低?不要让借口欺骗你的大脑

时间:2021-09-15 14:00:38|浏览:

不少专升本考生在家复习的时候比较容易产生懈怠感,假如你不想学习,可以试着做这5件事。

01 不要让借口欺骗你的大脑

每次你不想学习的时候,就需要注意一下自己找的借口。譬如我在学习的时候,总喜欢告诉自己,再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦!

当你也遇见如此的情况时,你需要做的是,告诉自己,我只须再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候,你可以说,不然我再学15分钟。

假如你是“喜欢做自己善于学科的人”,建议你从你喜欢善于的那个学科开始学起;

假如你是“喜欢挑战自己”的人,建议你从自己不善于的学科开始,如此你可以对自己说,“我就不信了,这道题做不完,就不看手机。”

02 目前就好动,要不然好状况永远不在

你是否过去遇见过如此的情况?“我目前状况不好,一会儿再学。”其实,你的“好状况”从来不会来,即使来了,也不会持续很长时间。

事实上,你在等待适合时间的时候,就是想暂时逃离你当下做的事情,在拖延。所以,你要掌握逼自己学习。有时候,当你想要逼自己学习时,却常常愈加想要玩手机。这时,你要“以退为进”:譬如,你的数学非常差,就必须要以基础题为主,不要强迫自己去做过难的题。假如错题太多叫你失去了信心,那就可以天天只改或者只做极少的题。

即使你不可以完成今天的目的也没关系,做了一点,总比一点不做要强。今天完成10%,明天完成20%,把学习当作闯关,你就会发现:愈加好坚持,甚至会不习惯没学习的日子。

03 找个人来监督

其实,假期一直不想学习源自对过多时间的恐惧,想要学的多,又不知晓该先学什么。这时 ,你需要愈加出色的人,帮你规划学习时间,对你说高效学习的办法,总会比自己探索来的快。

这个人可以是你关注的某个公众号,可以是你的老师,可以是你的同学,可以是在社交互联网上认识的跟你一样热爱学习的考友,总之,能帮你一块学习,一块提高的就好。

所以,不想学习的时候,千万不要给自己找借口,再坚持一下,相信复习效率会愈加高。

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